健康美容饮食
| 河南“癌症村”里的死亡:有一种利润蔑视生命 转载 （此文已搬到新家） | 2007-09-26 14:41 |
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这篇文章是从腾讯转来的，我看了后很痛心，按说这是我们河南的家丑，不该在这里张扬的，可我还是把它贴在这儿了，这样对待生命岂止是＂蔑视＂．．．．．． 刘长月老人在发臭的黑水河上，吃力的挪动着渡船 村民石章云3年前患了食道癌，现病重不起 王子清已记不清自己主持过多少次葬礼了。 自打他48岁那年起，癌症患者便在村子里多了起来，死亡接踵而至。每遇死亡，王子清必会到场，或主持，或与亡魂告别。多数情况下，他是主持者。 本来，作为子字辈的他，是没有资格主持这种仪式的。子字辈之上，还有祖父辈的玉字辈和父辈的德字辈。在村里，这种告别亡魂的庄严仪式，通常是由年岁较大且德高望重的老人主持。但如.. | |
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| 电脑操作者的菜单 （此文已搬到新家） | 2007-06-13 00:04 |
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好长一段时间由于家务事缠身，很少有空闲，忙忙碌碌的也总能常常想起上网的日子...... 昨天上班的时候读到一篇文章觉得应该放在我的小屋里，太多的日子没有回来了，小屋也对我陌生，上午进来的时候居然拒绝访问我的圈子，想添点东西也拒收，看来离得太久了也真的会记不得了。 尽管已是很晚我还是想回来看看：）把看到的文章添加在这里，路过的你要是看到了，就照着这样吃好自己的三餐，把自己的身体养的壮壮的棒棒的，快快乐乐的过好每一天 如今，电脑越来越普及，许多人不仅在单位使用电脑，家里也安装了电脑，由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而来。 日前，电脑公司的张君因为每天与电脑为伍十几个小时而肩.. | |
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| 消除“春困”六法 （此文已搬到新家） | 2007-04-04 14:14 |
| “春眠不觉晓”，是唐代大诗人孟浩然的名句。春暖花开，万物萌芽茁壮生长。由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现了一种生理现象，即人们常说的“春困”。春困并不是人缺少睡眠或是因某种疾病而引起，故此通过下面六法可消除“春困”。 一、刷牙洗脸 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，可提神醒脑，消除春困。 二、视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消除春困。 三、味觉刺激 少吃高糖类、高脂肪类的容易使人产生倦意的食物。平时应多吃些新鲜蔬菜、水果和豆制品，以补充体内被.. | |
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| 春困有因 妙方解决 转 （此文已搬到新家） | 2007-04-04 14:12 |
| 什么是春困？为什么会有春困？一溜问题处理起来还真不容易，为此记者采访了广州中医药大学第一附属医院的张伟程副主任医师。 医生以广州为例解释说，前段时间的广州日均气温只有7℃左右，半个月之内竟飙升至现在的20℃左右，这个温度的过度波动让人体全身器官反应不及，热胀冷缩的作用首先在人体血管起效，血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到扩张状态，尤其是体表血管的膨胀让血液扩充到体表，有限的血液便一股脑都往体表去，影响了脑部供血能力，就像打篮球时，当所有前锋、中锋、后卫都跑到对方篮下时，我方大本营就漏空了，脑部就是我们的大本营，当脑部缺血，继而缺氧时，感觉头昏脑涨、手脚无力，做什么都打不起精神，就.. | |
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| 营养专家眼中的鸡汤是营养垃圾吗 （此文已搬到新家） | 2007-03-18 22:08 |
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只含有油和热量 营养还在鸡肉上 鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性 脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂，容易消化也利于营养被吸收。于主任建议，想要更好的营养，还是应该主吃汤里的鸡肉，适当喝一些汤当.. | |
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| 两种人不宜多吃枣 （此文已搬到新家） | 2007-03-18 22:04 |
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两种人不宜多吃枣 大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。 痰湿壅盛的人 其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。 儿童 儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。 | |
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| 食物相克表 （此文已搬到新家） | 2007-01-18 19:50 |
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大葱——大栆同食：易可至脾胃不和； 黄瓜——芹菜同食：可破坏V—C的合成； 花生——黄瓜同食：易导致腹泻； 胡罗卜——白罗卜同食：可导至败血症； 黄瓜——辣椒同食：会破坏体内V—C； 胡罗卜——辣椒同食：破坏营养物质； 桔子——柠檬同食：到致消化溃疡穿孔； 白罗卜——醋同食：可破坏胡罗卜素； 桔子——白薯同食：易生成结石； 白罗卜——桔子同食：可诱发甲状腺肿； 汽水——辛辣同食：使萎缩性胃炎病人胃脘疼痛； 哈密瓜——香蕉同吃：使肾衰、关节炎病人病症加重； 蜂密——豆腐同食：易导至腹泄； 猪肝——菜花同食：影响微量元素的.. | |
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| 你看了这片时,你流泪了吗.? （此文已搬到新家） | 2006-12-15 19:52 |
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发表你的看法，谢谢！ 希望人人看完贴后可以转载过去 希望能够让更多有爱心的人关注他们 所有的人都应该反思，社会何以变成现在这样? 是社会质变了，还是我们都麻木了？ 伸出你的手，希望有一天，只是希望，这种画面不再出现 ！ 温馨提示：播放时请把我空间的音乐暂停或停止，谢谢！ 背景图片 真的纤夫！（那有几多爱？） 天府的脊梁，我想，没有什么可以打动我了，除非涉及到我和我的家人。 但是我错了，当如此之多的图片摆在面前的时候， 那种强烈的的视觉冲击和久违的震撼深深的打动了我， 我感到自己的心那种深深的痛，眼睛也有发热的感觉。 .. | |
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| 这时候不该多吃的食品 （此文已搬到新家） | 2006-12-04 13:25 |
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生病的时候家里人总问你想吃点什么？也往往买来你平常最喜欢果品，做出你平常最喜欢吃的饭菜想给你补补身子。可这些自己喜欢吃的食品真的就能给自己补身子吗？ 最近天气干燥，气温变化较大，有许多孩子患上了上呼吸道感染；孩子生病了，就会得到家人更多的关爱，几乎所有的家长来我们这里给孩子做治疗时都带着吃的，这些多是超市里买来的孩子平常喜欢吃的，油炸、烤制小食品，这些食品除了太干外还多油腻，有的还含过多的糖分。吃这些食品，对于生了病还不停咳着的的孩子来说无异是雪上加霜，我每次看到孩子食用这些食品都会劝阻家长不要给孩子吃，也提议家长平常不要让孩子多吃这些。 其实有许多病如果饮食不当都会加重的，我们.. | |
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| 男性健身有讲究别乱来! （此文已搬到新家） | 2006-11-27 19:11 |
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晨练有讲究从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要“懒床”五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。 注意饮水晨起后应饮一杯开水（凉水或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。 晨练宜轻适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑.. | |
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| 介绍一种比较可靠的洗手方法－－－六步洗手法 （此文已搬到新家） | 2006-11-14 14:52 |
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现如今传染病各种传染病越来越多，洗手预防疾病对寻常百姓来说是最经济、简单、方便的，我们应该掌握使用正确的洗手方法，养成经常洗手的好习惯。 冬春是流感的高发季节。在我国，流感流行期一般从每年12月开始，一直持续到来年的3－5月份。在南方地区夏季也会发生流行，流感是高传染性疾病，掌握预防流感的方法很重要。 流感病毒对热较敏感，如果加热到65――70摄氏度只要几分钟就会失去活性。在阳光直射下40――48小时就可失去活性，如果用紫外线照射病毒可迅速破坏其感染性。对餐具进行煮沸消毒，对被褥进行暴晒都是很好的消毒方法。但流感病毒对低温的抵抗力较强。 防治流感应该常洗手，摸到带菌者措过的东西或与带菌.. | |
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| 中老年人如何体检 （此文已搬到新家） | 2006-10-31 20:28 |
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秋冬季是心脑血管和呼吸道疾病高发的季节，提醒朋友做好身体健康状况的监测，列举以下几项体检的项目供大家参： 一、测体重：中年人工作忙，应酬多，往往不注重体育锻炼，久而久之，身体日趋肥胖。而肥胖又是高血压病、冠心病、糖尿病等多种疾病的诱因，常测体重，是预防疾病的有效措施。 二、测血压：定期测量血压，对保证健康有重要意义和积极作用。 三、胸部透视：肺癌早期的症状与支气管有许多相似之处，不及时查体做胸透视发现病灶，将丧失最佳治疗时机，甚至危及生命。有效查体，可降低肺癌的死亡率。 四、心电图：是发现冠心病、心律失常的方法，能早期发现隐匿性心脏病，同时了解心肌供血情况，为诊断提供.. | |
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| 咽痛如何选药 （此文已搬到新家） | 2006-10-21 08:56 |
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咽痛如何选药 四川在线健康网（http://jk.scol.com.cn） 润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，以其作用快、经济方便而受到欢迎。但不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片，其实这种做法是不妥当的。如果嗓子不舒服了，到药店后，面对琳琅满目的治咽炎的药品，您选择哪种呢？在这里给您做个小参谋，供您参考： 西瓜霜润喉片：西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。但西瓜霜喷剂中含.. | |
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| 咽痛的自然疗法 （此文已搬到新家） | 2006-10-21 08:51 |
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咽痛的自然疗法 稿件来源： 扬子晚报 (一)经常用淡盐水漱口，但漱后不要咽下而是吐出，这样可以起到清洁口腔、增加咽部湿润度的作用。 (二)在喝水与饮料时，尽量喝凉的(但不需冰镇)，小口频频咽下为佳。 (三)如患有感冒、鼻炎等疾病时，应及时治疗，以改善鼻塞不通气的症状，这样也就能减少张口呼吸的机会，减轻咽干痛的情况。 (四)可以适量口含西瓜霜、草珊瑚等药片，但不要选薄荷糖之类的含片，因为其中含有的薄荷醇成分可能会使喉部更加发干、疼痛。 (五)自制柠檬茶饮料。可选用绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用，但是别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，.. | |
| 阅读全文 | 可怡 | 1076次浏览 7篇评论 | 分类：健康美容饮食 | |
| 能够影响你一生的讲座 转（七） （此文已搬到新家） | 2006-10-15 21:13 |
| 下面谈“谷、豆、菜”中的“菜”。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国本草纲目里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了就好。它保护粘膜的，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。这美容概念应该是内外和谐，我们好多女孩子上当了，她抹了化妆品还好看点，一卸装比原来还难看。美国很注意这个，他们老吃胡萝卜。在乌鲁木齐时他们请我吃饺子，是胡萝卜馅的，他们起名叫俄罗斯饺子，我吃完后觉得很美。第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温.. | |
| 阅读全文 | 可怡 | 1159次浏览 11篇评论 | 分类：健康美容饮食 | |
