心理健康
| 高温闷热天气注意心理调节 （此文已搬到新家） | 2006-06-17 22:35 |
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解放军总医院刘秀云主任医师介绍，这些天来，随着全国各地天气持续高温闷热，许多人出现了心烦气躁、郁闷、易怒等“情绪中暑”的隐性表现，间接导致了车祸、酒精中毒和打架斗殴的比例大幅度上升。对此，刘秀云主任医师提醒人们，连续高温闷热天气要注意自我心理调节，谨防出现情绪中暑症状。 刘主任介绍，在正常 人群中，约有16％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80％时，情绪中暑的比例会急剧上升。“情绪中暑”表现为以下三个症状：一是情绪烦躁不安，不能静心思考问题，办事经常丢三落四，常因微不足道的小事与他人闹意见，自己还觉得内心烘热，头脑糊里糊涂；二是心境低落，对什么事情.. | |
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| 每天上网4小时须接受心理治疗 （此文已搬到新家） | 2006-05-16 14:20 |
| 上网4小时的人注意了,你已经被欧洲联盟的心理学家列为"酒鬼""赌徒"之类的"心瘾病人"必须接受专业心理治疗. | |
| 阅读全文 | 可怡 | 807次浏览 11篇评论 | 分类：心理健康 | |
| 失恋大学生跳海自杀 专家称学校匮乏恋爱教育 （此文已搬到新家） | 2006-05-01 22:16 |
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遭到女友拒绝后，驻青某高校大一学生21岁的小柯(化名)独自在海边徘徊了好久，最终跳海自杀。26日，这个消息在校园里传开后，许多同学不禁为小柯惋惜，“如果小柯有一个乐观的心态，也许悲剧不会发生”；“如果小柯在心情郁闷时，找同学或是心理辅导老师聊聊，可能他将不会选择轻生”；“如果小柯想想抚养他二十多年的父母从此将陷入悲痛的深渊，他也许不会这样轻率”……“在人的一生中，失恋是一种正常人生体验，大学生们，你们要经受起失恋的‘考验’。”心理专家昨天接受记者采访时说。 事件：失恋后他选择自杀 “他真不应该这样做。”26日上午，小柯的同学说，小柯平时很乐观，但最近两周，他的举止有些异常，经常单独待在.. | |
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| 被子里的恐慌 （此文已搬到新家） | 2006-05-01 06:50 |
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我不让她打针，不让她打。。。。 一个十多岁的男孩大声急促的叫喊着并示意要我给他弟弟注射，我接过学生递过来的注射器，迅速的扎进已经消好毒的患儿的臀部。 患儿强烈的扭动臀部，我快速的推药，可针头还是被扭曲了，快拨，针头居然折断在抖动的臀部，手抖着，终于拨出来了。。。。。。 我庆幸自己手疾眼快，舒口气。。 怎么没有哭声？白白净净的孩子怎么闭着双眼，没了呼吸！！ 快把孩子放平，头放低些！ 掐人中，人工呼吸。。掐！孩子的口角动了一下，哇。。。 拇指还在用劲掐、掐、掐。。 蹬开被子，擦去满头的汗。。 身边老公的鼾声依然。。。 | |
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| 男人要会伤心 女人要会愤怒 （此文已搬到新家） | 2006-04-23 17:34 |
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案例：夫妻冲突，女方多难过，男方多愤怒 小萍和阿林结婚一年了，可是阿林的工作一直很忙，没时间陪小萍。小萍感到伤心了，对阿林说：“你没有从前那样关心我了。”阿林听了很愤怒，“我的新工作要面临这么多的事情，这么忙，你怎么就不知道理解？说我不关心你，你什么时候关心我了？”面对丈夫的指责，性格温和的小萍更难过了。后来，小萍得了抑郁症，搬回了娘家。 分析：都在掩盖真实的感受 这是很常见的一种夫妻冲突的场景。看上去似乎没什么问题。因为在中国传统文化里，男人就是一定要棒、要强、要什么都做得好，而且发脾气是可以接受的。而女孩子就是要忍让、顺从，要静静地一个人流泪，这才体现女性的美德与素质。.. | |
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| 已婚女人的五种致命伤害 （此文已搬到新家） | 2006-04-21 12:50 |
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爱的激情褪色后，平淡的日子难免弯曲或起皱，这时的他似乎完成了男人的“主题狂想曲”再次回归“独奏”的快乐。而浪漫的你依旧苦苦地寻求着女人的温情与和谐。无怪心理学家说，在心理上，男人收缩，女人扩散。于是凌厉的伤害接踵而来，让你好不伤心。 伤害之一：信口开河 语言开启了人心的交流， 也导致了无形的伤害，因为人有着想像的禀赋。一般人际关系中的信口开河倒无关宏旨，若他是你的亲爱者，任何不经意的随 口都有可能造成对你的伤害。 加上女人历来“听爱”多于“看爱”，语言的分寸于女人显然有着胜于男人的敏感。 因为过于熟悉，过于习惯，过于无间，或许他对你的感觉日益麻木，作为女人的你对他却愈.. | |
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| 对一个恶梦的心理分析 （此文已搬到新家） | 2006-04-21 12:44 |
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心理学大师弗洛伊德早就发现，梦是潜意识的作品，梦通过象征的形式反映了人内心深处的心理矛盾、欲望和情绪。解释梦，就可以知道人内心中发生的事情。 心理学大师荣格进一步指出，有些梦是比一般的潜意识更深，其中使用的象征竟然和神话、传说等一致的。 “命运之线”是我分析过的一个梦，这个梦竟然和古希腊的神话不谋而合。 梦者是一个女研究生，24岁，她说这个梦是“无缘无故”做的。“我被一个老太太追赶，很害怕。那老太太手里拿着一把剪子，想剪断我的线。我逃呀逃，但是老太太越追越近。忽然，我发现那老太太的剪子是竹子做的，于是我胆子大了。旁边有一个游泳池，我把老太太扔到游泳池里。后来，我又跳到游泳池里.. | |
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| 转帖】你有正常的异常心理吗? （此文已搬到新家） | 2006-04-19 17:13 |
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转帖】你有正常的异常心理吗? 衡量一个人的健康状态，心理是否健康是一个重要指标。所以，现代人越来越重视培养自身的社会适应能力，注重提高心理健康水平，但心理学家认为，现实生活中，绝对的、十全十美的心理状态是不可能存在的，有些短暂的异常心理也会发生在正常人身上，不能视为病态。 焦虑反应人们为适应某种特定环境而作出的一种反应方式。如登台演讲、重要考试等活动之前，会有心跳加快、坐立不安的紧张焦虑之感。担心忘了词、担心考不好，等事过之后，这些感觉立即消失，这是正常的焦虑反应。 类似歇斯底里现象最常见的是夫妻吵架，有的女性会大失常态，声泪俱下，摔东西，撕衣物，尽情发泄。等事态平息下来.. | |
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| 孩子：谁偷走了你们的信仰、同情心和感恩心 （此文已搬到新家） | 2006-04-17 18:16 |
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如何拯救这“迷惘的一代”，成了大人们忧心的话题 谁偷走了孩子们的信仰？谁偷走了孩子们的同情心？谁偷走了孩子们的感恩心？谁偷走了孩子们的宽容？这些都是许多大人对一些孩子发出的疑问。如何把对正确荣辱观的提倡变成未成年人的自发行动和思想需求成为当务之急。3月31日－4月1日，由教育部社科司、省教育厅、省文明办、南京师范大学联合举办的“社会主义荣辱观与青少年德育高层论坛”在宁举行，就如何拯救“迷惘的一代”，专家们展开热烈的讨论。 迷惘的孩子———谁偷走了你们的信仰 【灰镜头】 为看“超女”，南京一重点中学高三学生小羽一月内三次被父亲扇了耳光。长这么大，父亲以前连手指头都没碰过她.. | |
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| 每天对视5分钟挽救婚姻 （此文已搬到新家） | 2006-04-16 21:22 |
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每天对视5分钟挽救婚姻 一个资深的心理医生曾经接待过一对夫妻，他们已经冷战很长一段时间，感情越来越淡漠。在心理医生面前，两人就像仇人一样，互相鄙视。咨询过程中，心理医生教给他们一个挽救婚姻的方法：每天对视5分钟。 起初，他们自己也不明白，难道对视会产生这么神奇的效果？心理医生告诉他们，一定要试着找寻恋爱时的那种心境，放开自己的内心，含情脉脉地注视对方。当他们试着对视时，彼此都有点害羞，因为实际上，他们已经很久没有这样用期待爱情的目光看过对方了。当他们渐渐释放出内心的喜悦和情愫，并迎接对方眼神里的渴慕与欢乐时，他们发现，身心都起了变化——原来婚姻的习惯性定势，让他们只看到对方的缺点，.. | |
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| 常用快乐小偏方 （此文已搬到新家） | 2006-04-16 18:07 |
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想要对付和预防“抑郁”，除了做专业的心理辅导和药物治疗外，最重要的当然是自己调整心情了。让自己快乐起来，什么抑郁情绪都会被一扫而光。想要快乐，不妨试试我们的“偏方”吧。 偏方1保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。在春天这个容易发病的季节，除了要调整和保持良好的生活习惯外，不妨给自己开一张“快乐处方”。早上起床记着要在出门前对着镜子大声说：“我很美，我是最棒的！”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。 .. | |
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| 好丈夫有两个心理指标 （此文已搬到新家） | 2006-04-14 18:20 |
| 如今，很多人越来越看重实实在在的生活，尤其是表现在择偶时，多把对方的职业、文凭、收入、相貌、身高等因素作为决定取舍的重要砝码。而心理健康对于夫妻关系的融洽和谐，就像水之于鱼，空气之于鸟，阳光之于花一样重要，但很多年轻人对此却认识不足。据有关的调查资料分析，在家庭破裂的诸多因素中，有许多是和心理因素有关的。有的丈夫或妻子度量狭小，嫉妒、猜疑、常常无事生非；有的性格暴躁，常把自己的不满情绪转移发泄到家庭成员身上；有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑视对方，把对方看成可有可无的附属品；有的独断专行，对方稍有不同意见，家中就会狼烟四起；有的缺乏平等与尊重的意识，把一切义务都推给对方；还有的性格孤僻.. | |
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| 工作压力和劳累是男性性障碍主因 （此文已搬到新家） | 2006-03-26 23:25 |
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工作压力和劳累是男性性障碍主因[作者：朱彬 来源：现代护理报 【字体：小 大】 繁体版］ 巨大的社会和工作压力造成男性性障碍增多。重庆市人口计生医院近日组织全国知名性学专家开展义诊发现，前来咨询者中大多数都是男性，而其中三分之二都关心的是自己性功能障碍问题，经专家诊断发现，他们大多数的障碍是由于工作压力增大、过度劳累等社会原因造成的。 据介绍，医院在一周时间内接待了40多位患者，从20多岁到40多岁的都有，其中三分之二都是由于这方面的障碍而来的，虽然许多是在妻子的陪同下前来治疗的，但是还有很多引发了婚姻危机。这个医院的专家表示，男性作为家庭的主要支柱，工作、经.. | |
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| 梳头有利于养生 （此文已搬到新家） | 2006-03-26 23:04 |
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中国传统上把立春到立夏的3个月时间称为“春三月”。《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”意思是说，春季每天早上梳头一二百下可以起到很好的养生保健的作用。 头顶中央称之为“百会穴”，人体的十二经脉三百六十五络脉，其气血都经过头顶。北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇解释说，由于经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头，可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳、防治头痛的养生保健目的。 春三月，是万物生长的季节，冬季收敛内藏的阳气此时要焕发出来。梳头能通达全身的阳气，而早上起床正是需要及时调动阳气焕发到全身的时候，所以春天在早上梳头能更好地养生保健。 陈.. | |
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| 7大自我提醒 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 20:27 |
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★人是为梦想而活，不是为金钱和名利而活 ★永远不要放弃对成功的追求！ ★你的内心改变了，你的世界也就改变了 ★要让事情变好，先让自己变好 ★先处理心情，再处理事情 ★失败是从你放弃之时开始的！ ★要认真、要快、要全力以赴！ | |
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